2026/10/3 GRAND OPENwork out × pilates

美しくしなやかな心身をデザインする
30才からの「効く」ボディメイク！

豊中・蛍池のマシン ピラティススタジオ 「＆style」

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ABOUT

最近、こんなお悩みはありませんか？

  • 肩こり、腰痛がひどい
  • 骨盤の歪みが気になる
  • 運動不足は実感するけど、運動する時間が….
  • ショーウィンドウに映った自分の姿に愕然….
  • 姿勢が悪いといわれたことがある
  • 楽に痩せたい
豊中、蛍池のマシンを使ったピラティススタジオがオープン

Pilates studio＆styleとは

Work out × Pilatesいつまでも美しく在り続ける
30才からの「効く」ボディメイク

専用マシンリフォーマーを使用したピラティスで、美しくしなやかな心身をデザインします。
身体と心の両面に多くメリットがあるのがピラティスです。
そして短時間でインナーマッスルを鍛えることができます。
リフォーマーを使い、筋肉を伸ばしなら身体を鍛えていくので、ゴツゴツせず細く引き締まったカラダ作り30代、40代を迎えた女性、これからも健やかな笑顔でいつまでも美しく在り続ける「効く」ボディメイクを一度ご体験下さい。

10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体にすべてが変わるby ジョセフ・H・ピラティス

PROGRAM

  • 豊中・蛍池で「はじめてのリフォーマー」

    FIRST

    はじめてのリフォーマー

    • 60分
    • 強度：★☆☆

    初めてリフォーマーを使用する方におススメの姿勢改善を目的とするクラス

  • 豊中・蛍池で「リフォーマーウエストシェイプ」

    WAIST

    リフォーマーウエストシェイプ

    • 60分
    • 強度：★☆☆

    おなか周りを中心に下腹部やウエスト周りをスッキリきれいに整え、くびれのあるボディを作るクラス

  • 豊中・蛍池での「リフォーマー美尻」

    BUTT

    リフォーマー美尻

    • 60分
    • 強度：★☆☆

    下半身のトレーニングを中心に行い、お尻の筋肉を動かすことで女性らしいボディラインをつくるクラス

  • 豊中・蛍池での「リフォーマー美姿勢」

    POSTURE

    リフォーマー美姿勢

    • 60分
    • 強度：★★☆

    背筋を整えてあげることでお腹など前側の筋肉を意識しやすくなり、肩甲骨の動きや姿勢改善、美姿勢をつくるクラス

  • 豊中・蛍池で「リフォーマーボディメイク」

    BODY

    リフォーマーボディメイク

    • 60分
    • 強度：★★★

    美尻・美脚・ウエストシェイプ・美姿勢、それぞれのポイントを合わせたMIXクラス

SCHEDULE

Pick up

おすすめスタジオ

ピラティスの後にスポーツクラブで身体をほぐす事も！
インナーマッスルが活性化した正しい姿勢のまま効率よく全身運動を行える水泳
インナー強化と水泳の有酸素運動を同時に活かすことで、最大限の脂肪燃焼や姿勢改善の効果があります。
それが同時にできる施設はここだけ
豊中・蛍池にあるナックルスポーツクラブ

NACLスポーツクラブ

蛍池駅より 徒歩8分

〒560-0036
大阪府豊中市蛍池西町2-7-26 ナックルビル4F

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INTERVIEW

マシンピラティスの効果を実感する

体験会にご参加頂いた皆さまの声

※効果には個人差があり、効能を保証するものではありません。
※写真はイメージです。

  • 30代女性 マシン ピラティスのインタビュー

    論理的な納得感を感じる

    30代女性

    ＆style 名谷校

    私はオープンの時にお試し体験で初めて専用マシンを使ったピラティスを体験しました。
    最初は正直難しいな。と感じました。
    ヨガをしていたけど、年齢を重ね、脂肪の付き方が変わり効率よくインナーマッスルを鍛え、姿勢を改善する目的で体験に参加しましたが、体を使う所がヨガとは全く違い、最初は筋力もないので、上手く出来ないように感じましたが、マシンがある事で「自分の体の仕組みや苦手な動きが少しずつ分かってきました。」初心者からでも身体と心の変化を実感できるので、今ももちろん継続中です！

  • 40代女性 マシン ピラティスのインタビュー

    初心者からの挑戦で実感した、身体と心の変化

    40代女性

    ＆style 堅田校

    私はスポーツクラブコジャックでフィットネス会員でした。今年の3月に専用マシンを使用したピラティスがオープンしました。
    前からリフォーマーというマシンにも興味があり、体験からスタートし今ではフィットネス会員からプール会員に切り替え、ピラティスとプールで身体をリセットしています。ピラティスは単に動くだけでなく、解剖学や運動学をベースに「なぜその動きをするのか」を学べます。また、リフォーマーを使用する事で、普段使っていなかった筋肉、体の弱い部分に気がつけるようになり、ピラティス後に身体をほぐす意味でプールも利用しています。
    無理せず、自分のペースで行けるので、とても楽しく充実した身体ケアを実践できています！

  • 50代女性 マシン ピラティスのインタビュー

    姿勢が改善され、腰痛、肩こりが楽になりました

    50代女性

    ＆style 名谷校

    最初はわからなかった動きも、丁寧なサポートがあることで次第に効果をじわじわ時間しています。
    私は年齢的にも少し時間がかかった方かもしれないですが、月6回コースで通っていて1ヵ月半を過ぎた頃ぐらいから、身体が楽になっている事を実感しています。1回のレッスンで1つ1つ丁寧に「効く」動きを教えてくれます。
    なので毎回自身の身体に対する発見がある感じなので、通うたびに自分の課題も見つかるので、楽しんで継続できています！

PRICE

  • はじめてのお客様60 min trial

    ＆styleを初めてご利用されるお客様は
    60minトライアル料金で体験レッスンを受講して頂けます。

    60min¥1,650

  • メンバープランmembers

    月3回¥7,150
    月4回¥8,800
    月6回¥11,000
    追加¥1,870／1回

FAQ

Question and Answer

  • インストラクターがしっかりサポートを行っておりますのでご安心ください。
    また、使用するマシン、リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができます。
    体験は初心者向けのコースを60分体験して頂きます。スピーディーにボディラインの変化を実感できると思います。

  • はい。可能です。WEBからご予約される際に1名ずつご予約下さい。お電話でのご予約の際は担当にその旨お伝え頂き、お連れ様のお名前、ご連絡先もご用意ください。

  • レッスンを受ける際のウェア、靴下（お持ちでしたら滑り止め付き靴下）

  • インストラクターがしっかりサポートを行っておりますのでご安心ください。
    また、使用するマシン、リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができます。
    体験は初心者向けのコースを60分体験して頂きます。スピーディーにボディラインの変化を実感できると思います。

豊中・蛍池の&styleへのFAQ

COLUMN

マシンピラティススタジオ＆style豊中蛍池校！2026年10月OPEN【Part1】

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ACCESS

  • ピラティススタジオ＆style

  • Address
    〒560-0036
    大阪府豊中市蛍池西町2-7-26 ナックルビル4F 豊中蛍池校
    ※受付は2Fナックルスポーツクラブへ
  • TEL
    06-6843-7007
  • Open-Close
    平日 9：00～22：00
    土曜 9：00～20:00
    日曜・祝日 9：00～18：00
  • Holiday
    営業カレンダーに準ずる
  • Access
    電車
    阪急宝塚本線・大阪モノレール 蛍池駅より徒歩8分
    駐車場
    100台

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